BOM DIA MULHER!
Se in questo momento della tua vita senti un profondo bisogno, un desiderio di lasciare andare ciò che non ti serve più e di abbracciare con tutta te stessa un nuovo inizio, allora sei nella pagina giusta.
"Il Potere di Adesso" di Eckhart Tolle è un manuale di "spiritualità".
Con tutta sincerità devo dire che, per chi ama questo libro con tutto il cuore e si considera un profondo ricercatore di sé stesso, quest'opera è molto più di un semplice manuale spirituale, come è stato classificato dalla critica internazionale o dai critici letterari. Io, come persona appassionata di crescita personale, lo considero un libro di metafisica con un linguaggio "spirituale" alla portata di tutti.
Questa è, ovviamente, una strategia ben voluta da Eckhart Tolle, che così facendo lo ha reso un libro di facile comprensione e accessibile a chiunque.
Questo capo lavoro invita il lettore a liberarsi dalla "trappola del tempo", cioè l'abitudine della mente di vivere costantemente nel passato (rimuginando sui ricordi) o nel futuro (preoccupandosi per ciò che deve ancora accadere).
Il concetto centrale del libro è che l'unica realtà esistente è il momento presente, "l'Adesso". Il passato è già accaduto e non può essere cambiato, il futuro è solo un'illusione della mente. Concentrarsi su di essi porta solo sofferenza, ansia e infelicità.
Tolle spiega che gran parte del nostro dolore deriva dall'identificazione con la nostra mente e con l'ego, una falsa immagine di noi stessi creata dalle nostre esperienze passate e dalle influenze esterne. Questo ego ci spinge a vivere in un ciclo continuo di pensieri e desideri, impedendoci di sperimentare la pace e la gioia che si trovano solo nel qui e ora.
Per liberarsi da questa prigionia mentale, Tolle propone di:
- Vivere pienamente nel presente: Essere consapevoli di ciò che si sta facendo, sentendo e percependo in ogni istante, senza farsi distrarre dai pensieri sul passato o sul futuro.
- Dissociarsi dalla mente e dall'ego: Rendersi conto che non siamo i nostri pensieri o le nostre emozioni, ma l'Essere più profondo che osserva tutto ciò.
- Accettare ciò che non si può cambiare: Concentrarsi su ciò su cui si può avere un'influenza e lasciare andare il resto, riducendo così la sofferenza.
- Praticare la consapevolezza: Attraverso l'auto-osservazione e la meditazione, imparare a creare "spazi vuoti" tra i pensieri per connettersi con la propria essenza interiore.
In sintesi, il libro invita a riscoprire la pace, la gioia e la vera natura dell'Essere che risiede in ognuno di noi, semplicemente concentrandosi sul momento presente e liberandosi dalle catene del tempo create dalla mente.
Cara anima coraggiosa:
Se non l'hai ancora letto ”IL POTERE DEL ADESSO”, te lo consiglio vivamente.
È un LIBRO che ogni persona dovrebbe leggere almeno una volta nella vita per fare un vero e proprio "reset" mentale .
O come a me piace dire:
Un vero e proprio “Salto Quantico”
L'hai già letto? Se sì, quale parte ti ha colpito di più?
Raccontami e incontriamoci al mio prossimo evento !
Mi chiamo
Barbara Matos
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